Cara Merawat Penampilan Pria



Apakah anda ingin terlihat ganteng ? tanpa ditanyapun semua pria pasti ingin terlihat ganteng. Banyak kaum pria yang minder untuk mendekati wanita karena merasa dirinya kurang ganteng, bagi anda yang merasa kurang ganteng anda tak perlu cemas karena dibawah ini kami akan membagikan tips agar anda terlihat lebih ganteng.

Ok langsung saja kita mulai tips agar anda terlihat ganteng.

1.Rutin Merawat Kulit
Selalu gunakan pelembab agar kutih anda tidak kering,gunakan tabir surya untuk menunda penuaan dini dan kerusakan berlebihan akibat sinar ultraviolet yang bisa berupa flek hitam dan tahi lalat yang pastinya tidak sedap dipandang mata.hat tersebut akan memberikan perbedaan besar dalam penampilan anda .selain itu juga biasakan bercukur agar anda selalu Nampak lebih muda.

2.Berhenti  Merokok
Rokok dapat menyebabkan kulit keriput lebih parah dari sinar matahari. Merokok akan mengambil kolagen dan elastin yang memberikan tekstur kulit kekuatan dan elastisitas kulit anda sehingga akan mempercepat proses penuaan . selain itu merokok juga dapat menyebabkan kulit tampak lebih kusam dan gelap.

3.Pola Makan sehat
Pola makan sehat akan membuat anda selalu sehat pula , selain itu kulit dan rambut anda akan tampak lebih bersinar . Makanlah dengan menu makan yang seimbang dan waktu makan yang rutin secara teratur.

4.Cukup Tidur
Anda harus selalu tidur dengan waktu yang cukup yaitu direkomendasikan 8 jam . karena tidur akan mengembalikan kebugaran semua organ ditubuh,termasuk kulit serta mengurangi ketegangan dan kecemasan .

5.Cukup Minum
Kulit membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik, terutama dalam melawan kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari. Disarankan untuk meminum 8 gelas air putih dalam sehari untuk melarutkan racun di tubuh kita dan membawa nutrisi kedalam lapisan kulit .

6.Menjaga berat badan
Jagalah berat badan anda agar selalu ideal . mengurangi kelebihan berat badan anda agar menjadi ideal akan membuat penamampilan anda makin  menarik, selain itu akan mengurangi resiko stroke,kanker diabetes, dan penyakit lainya.Namun hindari diet radikal karena itu akan berdampak tidak baik untuk tubuh anda.

7.Konsumsi  Antioksidan
Meminum vitamin  A,C,dan E yang dapat anda temukan di berbagai buah-buahan sangat lah penting.
Karena antioksidan akan memperbaiki elastisitas kulit dan mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker.

8.Latihan Kardio
Latihan kardio akan menurunkan stress , membuat anda bahagia dan akan membuat kulit bercahaya. Hal ini bisa anda lakukan dengan jalan jalan ringan ataupun bersepeda. Latihan harus menyenangkan dan anda harus nyaman dalam melakukannya.

9.Hindari Minuman beralkohol  
Minuman beralkolol atau lebih lebih minuman keras akan menyebabkan pembengkakan jaringan tubuh anda terutama mata ,selaian itu akan mendorong kebiasaan makan yang buruk. Dan kebanyakan akan menjadikan kenaikan berat badan.

10.Berdiri tegak
Postur tubuh yang baik benar benar akan menjadikan penampilan keren. Oleh karena iku jangan biasakan berdiri atau duduk dengan posisi membungkuk .

http://jaketanime.com/korean_style/kemejakorea/kemejaputih_koreanstyle

Cara Merawat Penampilan Pria
Rating: 3.5
Reviewer: danny sanjya
ItemReviewed: Cara Merawat Penampilan Pria